8 november 2024 | Artikel

Skogslek bra för barns utveckling

Att vistas i skogen är inte bara ett äventyr för barn; studier visar att regelbunden tid i naturen stärker deras fysiska, mentala och emotionella hälsa. Skogens myllrande liv erbjuder en plats där barn får leka fritt, utforska och använda sin kreativitet. 

Skogsmiljön ger barnen bättre motorik, ökad kondition och ett allmänt välbefinnande. Enligt Naturvårdsverkets rapport Naturen som kraftkälla finns också en tydlig koppling mellan naturvistelser och minskad risk för närsynthet hos barn och unga. Naturliga lekytor i skogen stödjer även barns koncentration, motoriska färdigheter samt fysiska och mentala hälsa – faktorer som är avgörande för deras långsiktiga utveckling.

En studie från Lunds universitet visar att barn i åldrarna 10–12 år har en djup förståelse för skogens värde, både för samhället och för dem själva. Många barn uttryckte att skogen gav dem en känsla av frihet och ro, att de genom att leka, skapa, promenera och klättra i skogen fick möjlighet att slappna av, komma bort från vardagen och vara sig själva. Barnen förstod och kunde också identifiera skogens miljöfunktioner, som biologisk mångfald och klimatreglering. 

Så nästa gång du planerar en utflykt – välj skogen! Utforska omgivningarna, samla kottar, bygg ett vindskydd eller följ barnens nyfikenhet och upptäckarglädje. 

Läs mer: